La pratique du yoga et le vieillissement

Des chercheurs américains ont comparé le cerveau de personnes ayant une bonne expérience avec la pratique du yoga avec un groupe témoin ayant aucune expérience. 

Le résultat a démontré que la pratique du  yoga agit positivement sur le processus de vieillissement naturel du cerveau. 

L’étude a d’ailleurs établi que les pratiquants de yoga dans la cinquantaine avaient un cerveau similaire à une personne de 25 ans, avec plus de cellules cérébrales que le groupe témoin.

Source: The Big Guide To Yoga, March 10, 2022